Comer - en la armonía y en el recogimiento  - Comer

Comer, es introducir en nuestro organismo materiales que entrarán en la construcción de nuestro cuerpo físico, pero también de nuestros cuerpos sutiles. Por eso es especialmente importante realizar este acto, que repetimos todos los días, varias veces al día, en un estado de paz y armonía. Por eso siempre insisto en la importancia de recogerse unos minutos antes de las comidas. Sé bien que éste no es un hábito muy común, la mayoría de la gente ni siquiera reza una oración; inmediatamente se abalanzan sobre la comida, tragan mientras hablan, discuten, empujan los cubiertos... Por eso no obtienen muchos beneficios de los alimentos, solo absorben los elementos groseros. Para absorber los elementos sutiles y etéricos de los alimentos, hay que prepararse para comer en armonía y recogimiento.